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구직촉진수당 대상 신청방법 알아보기 정부에서 저소득층을 위한 구직촉진수당을 지급할 예정이라고 한다 오늘은 구직촉진수당 대상과 조건 그리고 신청방법에 대하여 알아보자 ▶ 구직촉진수당이란? - 구진촉진수당이란 정부에서 마련한 국민취업제도로 15세~69세의 저소득 구직자, 경력단절 여성, 미취업 청년, 폐업한 영세 자영업자, 특수고용직 종사자 중 참여자의 소득과 재산에 따라 1유형과 2유형으로 구분해 1형의 해당되는 경우에는 1인당 월 50만원씩, 2형의 해당되는 경우에는 총 170만원을 최장 6개월 동안 지급한다는 내용이다 ▶ 1유형 지급대상 및 자격요건 1 유형 지원 대상자로 선정될 경우 6개월 동안 월 50만원씩 최대 300만원의 구직촉직수당을 지급하며, 직업훈련, 일경험, 진로상담, 취업알선등의 취업지원 서비스도 함께 제공받을 수 있다 .. 2020. 12. 28.
펜디 머플러 종류별 가격정보 알아보기 겨울철 머플러는 목을 따뜻하게 해서 보온을 해주기도 하지만, 의상에 포인트를 주기에도 좋은 아이템이다. 오늘은 깔끔하면서도 고급스러운 FF로고패턴이 특징인 펜디의 머플러 종류와 가격 정보를 공유해 보려한다. 세련되고 따뜻한 펜디머플러는 패턴과 색감또한 고급스러워서 데일리로 착용해도 좋고, 어떤 코디에나 잘 어울리는 베이직한 색감과 스타일의 배합과 고급스러움이 특징이므로 여성들에게 인기가 많다. 또한, 크게 유행을 타지 않아 관리만 잘 해준다면 오랫동안 착용할 수 있다. 펜디(FENDI) 울 & 캐시미어 머플러 (FXT259A3OVF0TM4) 가로:35 Cm x 세로:190 Cm 한화 ￦ 880,000 브라운 색상의 캐시미어 소재와 울 니트 소재의 긴 기장으로 디자인된 제품으로 전면에 FF 로고가 특징이며.. 2020. 12. 25.
BNR17 유산균 효능 부작용 먹는방법 알아보기 집콕하는 날이 많아질수록 지방도 함께 늘어가는 요즘, 다이어트에도 효과적이고 건강도 챙길 수 있는 락토바실러스 가세리 BNR17에 대하여 알아보려고 한다. 유산균이란? 유산균은 체내의 유해균을 억제하고 유익균을 보호해주는 역할을 한다. 유익균이 장까지 도달하면 장 건강 개선에도 도움이 되고, 유산균은 변비를 개선하고 다이어트에도 효과가 있다고 알려져있다. 락토바실러스 가세리 BNR17이란? 락토바실러스 가세리는 락토바실러스 유산균 속의 한 종으로 BNR17은 사람 몸의 유산균의 종류중 군의 일부에 속하는 군으로, 건강한 여성의 몸에 서식하는 유산균종의 일부다. 쉽게말해 BNR17은 임산부 모유에 서식하는 모유 미생물들 중 하나다 모유 미생물에는 락토바실러스 루테리, 락토바실러스 가세리 BNR17 등의 모.. 2020. 12. 21.
건강하고 살안찌는 야식 종류 알아보기 야식이 다이어트에 쥐약이라는 것은 누구나 다 아는 사실이다. 밤 늦은 시간에 느끼는 허기는 하루종일 칼로리 걱정 때문에 참고 참아왔던 수고를 말짱 도루묵으로 만들어 버리는 주범이기도 하다. 간혹 허기 때문에 잠을 설치거나 열량이 높은 부담스러운 음식을 먹고 잠들어 다음날 속이 불편한 적도 있을거다. 열량이 높은 음식을 야식으로 자주 섭취하게 되면 체중증가와 함께 위염과 같은 다양한 질환으로 이어지게 된다. 밤 늦은 시간의 허기를 달래줄 수 있고, 더불어 살찔 걱정 없이 먹을 수 있는 야식에 대해 알아보자. # 호두 & 포도 평소 달달한 간식을 즐긴다면, 호두 한줌과 포도를 먹는것을 권장한다. 호두는 포만감을 주고 포도는 당분에 대한 욕구를 감소시켜 주므로, 호두와 포도에는 섬유질과 단백질, 그리고 건강한.. 2020. 12. 20.
카카오닙스 효능 부작용 알아보기 오늘은 강황과 아로니아와 함께 세계 3대 항산화 식품으로 통하는 카카오닙스의 효능과 부작용, 먹는 방법을 알아보자 카카오닙스란? 신의음식이라고 불리는 카카오닙스는 슈퍼푸드라고 불린다 중남미 열대지역을 비롯해 서아프리카와 아시아 등지에서 자라는 카카오나무의 열매인 씨앗 카카오빈을 발효 후 건조시킨 후에 잘게 부순 것이 카카오닙스다 카카오라하면 달콤한 맛을 상상할 수 있으나, 카카오닙스의 맛은 달달할거라는 생각과는 다르게 쌉싸름한 맛이 나고 씹으면 딱딱하면서도 고소한 맛이 특징이다 카카오닙스에는 녹차보다 더 풍부한 카테인 함량이 함유되어있어서 우리몸의 신진대사를 촉진시키고 내장지방의 축적을 억제해주어서 다이어트에 좋다고 알려져있다 카카오닙스의 효능 '항산화 작용' 카카오닙스에는 항산화 물질인 폴리페놀의 함량.. 2020. 12. 10.
건강검진대상자 조회 결과확인 방법 알아보기 건강검진이란 건강상태를 체크하고 질병을 예방하거나 조기발견을 목적으로 실시하는것이 건강검진이다 건강검진을 통해 예상하지 못했던 병들을 조기 발견하는 사례가 많다고 한다 건강을 잃게되면 모든걸 잃게된다는 말이 있듯이 미리미리 자신의 건강을 체크한다는 의미로 미루지 말고 건강검진을 통해 건강 관리를 하는것이 질좋은 삶을 위한 첫걸음이 될 것이다 건강검진을 안받으면? 4대보험에 가입되있는 직장인이라면 건강검진 대상자인지 확인 후 해당년도 12월까지 검진을 받아야 한다 만일 검진을 받지 않게되면 산업안전보건법에 따라서 5천만원 이하의 과태료가 부과되는데, 5년간 위반횟수에 따라서 근로자 1회 10만원, 2회 20만원, 3회 30만원의 과태료가 부과되고, 한 사업장에 최대 천만원까지 과태료를 부과하게 된다 특히 .. 2020. 12. 6.
불면증에좋은음식 알아보기 불면증과 같은 수면장애를 호소하는 사람의 고충은 상상할 수 없을 만큼 매우 크다고 한다 음주나 수면유도제를 이용해 수면을 하는 경우도 있지만 장기간 이와 같은 방법을 취하면 건강에 좋을 수만은 없다 잠은 보약과 같다는 말처럼 잘 자야 상쾌하고 컨디션도 좋다 불면증을 완화시키는데 좋은 영양소와 음식에 관해서 소개해본다 숙면에 좋은 영양소 # 무기질 제제 칼슘, 마그네슘, 철, 트립토판 같은 비타민과 무기질 제제는 질병을 예방하고 기분을 좋게 만들어주며 적당한 수면을 취하게 해주는데 도움을 준다 칼슘은 수면호르몬인 멜라토닌을 만드는 데에 많은 도움을 주고, 아미노산과 트립토판을 분비하는 역할을 하는데, 이 무기질이 조금만 부족해도 우리 몸은 불면증을 일으키기 쉽다 ◎ 칼슘은 우유, 요구르트, 멸치 등에 풍부.. 2020. 11. 29.
탄산수 부작용 효능 알아보기 탄산수는 액상과당이나 인공감미료, 인공향료, 카페인 등이 들어간 탄산음료와는 달리 건강한 탄산음료라는 인식이 강하다 많은 탄산수 종류가 출시되기 시작하면서 탄산음료나 물대신 탄산수를 마시거나 심지어 탄산수 제조기까지 구비해 직접 만들어 마시기까지 할 정도로 많은 사람들이 즐겨마시는 건강한 탄산음료가 됐다 달고 맛있는 탄산음료 맛에 길들여져있던 글쓴이도 처음 탄산수를 접했을땐 쓰기도 하고 이걸 도대체 무슨맛으로 먹지? 했는데 몇 번 마시다보니 일반 탄산음료보다 훨씬 깔끔하고 청량감이 풍부해서 탄산음료가 생각날 때 종종 마신다 오늘은 탄산수의 부작용과 효능에 대해서 알아보자 탄산수의 효능 소화개선과 변비예방 탄산수는 소화개선 효능이 있어 섭취만으로도 장에 자극을 주어 장 운동이 활발해져서 변비예방에도 효과적.. 2020. 11. 29.
실내공기정화식물 종류 키우는방법 알아보기 겨울이 오면서 날도 추워지고 미세먼지 지수도 높아져서 집안 공기를 환기하기가 여간 불편하다 요리할때 발생하는 일산화 탄소나 집안에 있는 가구등에서 나오는 유해물질들로 인해 오염된 공기가 계속해서 순환하기 때문에 실내공기를 제대로 관리하지 않으면 야외에 있는것보다 실내에 있는게 건강에 더 해롭다고한다 물론 공기청정기와 같은 기계로도 공기정화가 가능하지만, 소음없고, 공기정화 뿐만 아니라 눈과 마음의 정화에도 좋은 공기정화식물로 실내공기를 환기시켜보는건 어떨까? 오늘은 실내공기 정화에 도움을 주는 공기정화식물 종류와 키우는 방법에 대해 알아보기로 하자 실내공기정화식물 종류 키우는방법 인도고무나무 NASA에서 선정한 공기정화식물 4위로 선정된 인도고무나무는 포름알데하이드,일산화탄소,암모니아와 같은 휘발성 유기.. 2020. 11. 28.

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